Su guía de recursos para la insuficiencia cardíaca congestiva

Junto con los consejos y el asesoramiento de su médico, utilice estos recursos para conocer más sobre cómo vivir con la insuficiencia cardíaca congestiva (ICC).

IInformación sobre la salud del corazón

• American Heart Association
• CardioSmart

Recetas y alimentación saludable

• DASH Eating Plan (disponible sólo en inglés)
• Recetas del National Heart, Lung, & Blood Institute (disponible sólo en inglés)

Ejercicio y control de peso

• Utilice el beneficio SilverSneakers® de su plan
• Utilice los Wellness Bucks de su plan para pagar programas elegibles de salud, bienestar y control de peso
• Pruebe estos ejercicios seguros de fuerza y equilibrio de la American Heart Association (disponible sólo en inglés)

Apoyo para dejar de fumar

• Smokefree
• Línea para dejar de fumar: 1-800-784-8669